Quero indicar este livro e não só o livro em si , mas, a filosofia dele.
Apesar de todos os contratempos da vida, ela é boa e vale a pena ser vivida.
Gratidão envolve humildade, humildade para reconhecer que somos beneficiados pela bondade de alguém.
Quanto mais grata é a pessoa menos deprimida ela fica.
"SER FELIZ É TER UM CORAÇÃO AGRADECIDO"
Dicas para cultivar a gratidão:
1. MANTENHA UM DIÁRIO DE GRATIDÃO - Registre nele as coisas boas quelhe acontecerem. O hábito favorece a visão das dádivas.
2. FAÇA TRÊS PERGUNTAS A SI MESMO - O que eu recebi hj ? O que eu dei ? Causei alguma dificuldade a alguém ?
3. AGRADEÇA POR DAR - Vc pode ser grato a quem aceitou seu carinho ou ajuda e permitiu que vc se alegrasse por poder exercitar atitudes como ser atencioso, generoso etc...
4. DECLARE-SE OU ESCREVA BILHETES - Basta uma frase para valorizar os pequenos e grandes favores ou gentilezas que recebemos dos outros.
OBRIGADA !!!!!
Postagens
Li um artigo q diz q a gratidão é a mais agradável das virtudes. E deve ser msm, pq é realmente agradável estar na companhia d pessoas q conseguem ser gratas. Pessoas q possuem essa virtude conseguem vencer os obstáculos da vida cm mais coragem sem perder a alegria.
ResponderExcluirAs dicas para cultivar a gratidão são ótimas, nos aki em casa ja praticamos a primeira delas.
Um abraço.